Karmid probleemid; Ajaplaneerimine, edasilükkamine

See on viimane versioon Karmid probleemid seeria. Igas osas esitan kaks liitküsimust, millega mu kliendid silmitsi seisavad, ja vastuse mõlemale.

Hea dr Nemko: Olen üksik poiss, kes töötab tavalisel 40-tunnisel töönädalal. Mul pole lapsi ega vananevat vanemat, kelle eest hoolitseda. Ometi on mul ikka veel raske kõike korda saata, rääkimata sellest, et mul on aega enne lõbusat magamist lõbutsemiseks kui pooletunnine televiisor või lugemine. Mida ma valesti teen?

Marty Nemko: Noh, tutvustagem teie elu:

Kas veedate liiga palju aega toidu valmistamiseks: sisseostude tegemiseks, hakkimiseks jne? Paljud inimesed saavad tervislikult ja maitsvalt toitudes kokku hoida palju aega, valides oma lemmikud kiiresti valmistatavad asjad. Näiteks on minu jaoks tüüpiline päev kaerahelbed või jogurt puuviljadega hommikusöögiks, salat või võileib ja puuvili lõunaks ning küpsetatud kana või kala ja mikrolaineahjus vürtsitatud köögiviljad, tükk head rukkileiba ja jäätis või tükike šokolaad (OK, vahel mõlemad) magustoiduks. Ostlemis- ja ettevalmistusaeg on minimaalsed.

Kas teie töökoormus on tööl liiga suur? Kui jah, kas saate aeg-ajalt öelda "ei"? Kas olete proovinud oma ametijuhendit muuta, et saaksite teha rohkem ülesandeid, mis teile lihtsalt tulevad? Näiteks on mul klient, kellel on kirjutamine lihtne, kuid tabeleid on raske. Ta kauples töökaaslasega.

Kas teil on pikk pendeldamine? Kui jah, kas saaksite osa nädalast kaugtööd teha? (Kõrvaltoime: vähenenud koroonaviiruse risk.) Kui ei, siis kas saaksite sõidu ajal mõtlemistööd teha? Või kui läbite massitranspordi, võiksite lugeda või kirjutada.

Kodus ütlete, et teil on enne magamaminekut aega vaid mõneks meelelahutuslikuks lugemiseks või teleriks, kuid - ma lihtsalt kontrollin - kas teil on muud aega: pikad vestlused telefonis, pikad spordimängud või liiga sagedased reisid, nagu teie endise naise nädalavahetuse pikkused pulmad Wyomingis?

Seda kõike öeldes saan ma aru: elu näib muutuvat üha keerulisemaks, kuid võib-olla võib üks või mitu neist ideedest natuke abi olla.

Hea dr Nemko: Olen eluaegne viivitaja. Niipalju kui ma ennast mäletan, lükkasin edasi. Näiteks mäletan, et sain 4. klassist oma esimese kodutöö, mis järgmisel päeval tähtajaks ei olnud. See oli aruande harknäärme kohta, mis pidi tulema järgmisel nädalal.

Noh, ootasin viimase hetkeni ja rabelesin siis kokku panema midagi . Ennäe, sain A. A. Ma arvan, et nii algas minu venitamine: kui ainult alateadlikult, siis arvasin, et kui ma ootan viimase sekundini, siis omama seda teha ja adrenaliinilaksu abil mind läbi suruda. Kuid venitamine on mu karjäärile haiget teinud. Ehkki olen tark ja osav, seisan alati seiskudes, nii et mu töötooted on liiga sageli viletsad või hilja, nii et ma pidevalt "koondatakse".

Mind pani mind nüüd teile kirjutama see, et peaksin oma tulumaksuga alustama. Jah, mul on raamatupidajal kohustus deklaratsioone koostada, kuid enne raamatupidaja tööle asumist pean kõik oma sissetulekud ja kulud sorteerima. Lükkan edasi, sest tean, et halvimal juhul saan pikenduse 15. oktoobrini.

Kuid asjade edasilükkamine on albatross minu seljas. Tunnen end alati süüdi. Mingit nõu?

Marty Nemko: Lubage mul kõigepealt tunnistada, et ka mina lükkan oma maksude tegemist edasi, kuid mul õnnestub need kiirustamata teha järgmist tehes:

1. Alustan osaga, mis on minu jaoks kõige huvitavam: kokku liites oma sissetulekud, sissetulekud, intressid, dividendid. See paneb mind veerema, hästi, roomama.
2. Seejärel ütlen endale, et tehke lihtsalt üks natuke, ütleme, sorteerin oma jaanuarikuised laekumised, pärast mida saan teha pausi või teha midagi meeldivamat kui minu maksud, mis on peaaegu kõik.
3. Ma söön seda järk-järgult, süües oma jõupingutusi, arvates, et see tunneb end hästi, kui sa seda kutsud, saad selle albatrossi seljast.

Sellest piisab, et mind läbi suruda, kuid võib-olla üks või mitu järgmistest võib teile täiendavalt kasuks maksude tasumisel või muul viisil:

• Hirm tagajärgede ees: Kujutage ette, mis võib juhtuda, kui ootate viimase hetkeni ja näiteks kiirustades teete vea, mis käivitab IRS-auditi või paneb teid uuesti tööl "koondama".
• Üheminutiline võitlus: Ülesande takistusega võitlemine on valus, mis tekitab soovi rohkem edasi lükata. Nii et proovige vaid üks minut vaeva näha. Kui te pole edusamme teinud, otsustage, kas soovite abi, tulge selle juurde hiljem värskete silmadega tagasi või on mõni võimalus selle ülesande täitmiseks seda teetõket vallutamata.
• Kui viivitate, kuna kardate ebaõnnestumist, proovige olla selles mõistlik: Seni, kuni ülesanne on miski, on teil mõistlik võimalus hästi toime tulla, kui viivitate, siis ka teie suurendama teie võimalus läbi kukkuda. Kui saate oma venitamist vähendada, on teil suurem tõenäosus olla edukas ja end ise hästi tunda.

Ja nüüd, kui vabandate, pean maksud ära maksma. Tegelikult ma arvan, et teen seda homme.

Lugesin seda YouTube'is ette.