Vaimse tervise asetamine töötervishoiu tegevuskavasse

28. aprill on ülemaailmne tööohutuse ja töötervishoiu päev. Kuid kui peatume tööohutuse ja töötervishoiu mõtisklemisel, peame mõtlema rohkem kui ventilatsioonile ja korralikule lauaasendile. Samuti peame mõtlema vaimsele tervisele ja selle seosele tööga.

Vaimne tervis töökohal on endiselt tabuteema

Kui enamik inimesi tunnistab nüüd vajadust rääkida tööohutusest ja -tervishoiust, on vaimne tervis teine ​​lugu. Isegi kui paljud inimesed tunnistavad, et tunnevad tööl stressi, on vaimse tervise rääkimine haruldane. See on tõenäoliselt tingitud asjaolust, et oleme loonud kultuuri, kus isegi vaimse tervise rääkimine jääb tabuks.

Hiljutises Harvardi ettevõtlusülevaade artikkel, märgib Morra Aarons-Mele: „Me ei taha rääkida vaimse tervise tööl. Kui tunneme end tööl emotsionaalselt, on meie ajend seda varjata - peita ärritununa vannituppa või broneerida võltskoosolek, kui vajame päeva jooksul üksi aega. Küsime kõhklevalt, mida vajame - paindlikku aega või kodus töötamise päeva -, kuni kogeme suurt elusündmust, nagu uus beebi või vanema haigus. "

Ma ei saanud rohkem nõus olla. Vaimse tervise osas varjavad jätkuvalt liiga paljud inimesed. Kuid nagu ka Aarons-Mele rõhutab, pole vaimne tervis kunagi individuaalne probleem. "Depressiooni ja ärevuse koormust jagavad kõik töökoha liikmed ja see on nõiaring."

Muudatused töökohal mõjutavad vaimset tervist

Vaimne tervis töökohal ei ole uus probleem, kuid on märke, et see on kasvav probleem. Hiljutine üleskutse avaldatud veebisaidil Töö- ja keskkonnameditsiini ajakiri märgib, et see võib kajastada töö enda muutuvat olemust. Vaimse tervise probleemid mõjutavad kõiki töötajaid, eriti aga teadmistega töötajaid, kelle vaimne teravus ja loovus on olulised tööalased nõuded. Seega, kui üha rohkem inimesi asub tööle teadmistepõhises majanduses, on vaimne tervis töökohal üha suuremaks probleemiks.

Digitaalsed tehnoloogiad muudavad ka töökohta ja mõjutavad omakorda vaimset tervist. Võime kodus töötada on andnud meile suurema paindlikkuse ja mõne inimese jaoks on see toetanud paremat töö ja eraelu tasakaalu. Kuid need uued tehnoloogiad on toonud mitmesuguseid eeliseid ja võitlusi.

Nagu ma oma 2012. aasta raamatus väitsin, Uuesti ühendatud , „Ülejuhtmete olemasolu on isiklikult ja tööalaselt üha ohtlikum probleem, mis maksab väga suuri kulutusi neljas olulises valdkonnas: vaimne, füüsiline, emotsionaalne / inimestevaheline ja rahaline. Mõlemad mõjutavad üksteist kognitiivse äravoolu, füüsilise nõrgenemise, ohustatud suhete ning tootlikkuse ja kasumi tegeliku kaotuse allapoole suunatud spiraalis. "

Kurb, kuna ma avaldasin Uuesti ühendatud üle seitsme aasta tagasi on uute tehnoloogiate mõju meie elu kõikidele aspektidele, sealhulgas vaimsele tervisele, üha enam väljendunud. Kuigi olen näinud mõningaid eeliseid, olen näinud ka paljude muude probleemide ärritust. Minu kliendid on väsinud, juhtmega ja isikliku ribalaiusega on ohtlikult vähe. Kuna meid oodatakse üha enam ööpäevaringselt ja seitsmel päeval, on meie tervisekeskusele keskendumine ja sellest hoolimine üha raskem. See toob kaasa suurema stressi ja ärevuse ning tekitab töökohal vaimse tervise kriisi, mida me ei saa endale lubada.

Vaimse tervise ignoreerimise kulud töökohal

Kui arvate, et vaimne tervis pole teie probleem, kaaluge numbreid. Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) hinnangul maksavad depressioon ja ärevushäired maailmamajandusele kaotatud tootlikkuse tõttu igal aastal 1 triljon USA dollarit. WHO hinnangul kannatab kogu maailmas enam kui 300 miljonit inimest depressiooni all, mis on peamine puude põhjus. Paljud neist inimestest kannatavad ka ärevuse sümptomite all.

Kõik depressiooni all kannatavad inimesed ei kannata töö tõttu. Siiski märgib WHO: "Negatiivne töökeskkond võib põhjustada füüsilise ja vaimse tervise probleeme, ainete või alkoholi kahjulikku kasutamist, töölt puudumist ja tootlikkuse kaotust."

Õnneks on lootust. WHO uuringus leiti: "Vaimset tervist edendavad ja psüühikahäiretega inimesi toetavad töökohad vähendavad suurema tõenäosusega töölt puudumist, suurendavad tootlikkust ja saavad kasu majanduslikust kasust."

Tähistades 2019. aasta ülemaailmset tööohutuse ja töötervishoiu päeva, on meil selge üleskutse tegutseda - vaimne tervis ei mõjuta mitte ainult inimesi, vaid seab ohtu ka meie põhirea. Seetõttu on meil kõigil, eriti juhtidel, aeg võtta seisukoht ja asuda vaimse tervisega tegelema töökohal.

Kuigi see ülesanne võib tunduda hirmutav, ei pea see seda olema. Juhid saavad vaimse tervisega tegelema hakata, luues töökultuuri, kus vaimse tervise tunnistamine on vastuvõetav ka tööohutuse ja töötervishoiu küsimus. Kui tabu on murtud, saavad juhid astuda samme, et aidata oma meeskondadel stressi ja ärevust vähendada. See peab hõlmama turvaliste ruumide loomist vaimse tervise kohta töökohal rääkimiseks ja ennetavaks probleemide lahendamiseks.

Arvestades tohutut rahalist koormust, mida vaimne tervis organisatsioonidele praegu tekitab, on potentsiaalne investeeringutasuvus ilmselge. Vaimsele tervisele töökohas otse pöörates saame töötajate seas lojaalsust suurendada, suurendada seotust ja suurendada tootlikkust.

Morra Aarons-Mele (1. november 2018), peame rääkima rohkem vaimse tervise kohta tööl, Harvardi ettevõtlusülevaade, https://hbr.org/2018/11/we-need-to-talk-more-about-mental-health-at-work

Maailma Terviseorganisatsioon (september 2017), vaimne tervis töökohal, https://www.who.int/mental_health/in_the_workplace/en/