Rohkem toanaabreid kui armukesi? Kuidas säde tagasi saada

Sisu

• Seks hädavajalik loeb
• Seksuaalne kahetsus ei muuda tulevast seksuaalset käitumist

Kui Kary ja Jake poolteist aastat tagasi oma suhteid alustasid, oli seks sageli. Kuid viimase paari kuu jooksul on see ära langenud ... palju. Nad on mures selle pärast, mis neil ja suhetel viga on.

Nii Michelle kui Renee ütlevad, et nad tahaksid rohkem seksida, kuid ... nad on liiga väsinud, liiga hõivatud. Ausalt öeldes pole neil aega selle üle mõelda ega energiat.

Paul tunnistab, et tema ja Maddy tunnevad end pinges ja ühendamatuna. Ta arvab, et rohkem seksi aitaks, kuid Maddy jaoks on see viimane asi, mis teda huvitab, kui nende suhe on selline.

On liiga lihtne, et seksi tagurpidi surutakse, et paarid saaksid rohkem toakaaslasteks kui armastajateks. Siin on mõned levinumad põhjused:

Liiga palju stressi, liiga palju hõivatust

Need on Michelle ja Renee ja tõenäoliselt paljud inimesed, keda tunnete, võib-olla ka teie. Kui olete kogu aeg tööst või lastest väsinud, kui olete hõivatud ülesandeloendite või muredega, on raske end tunda ja olla romantiline. "Ma olen väsinud, mul on peavalu" ei ole vabandus, see on tõeline.

Suhtepinge

Öeldakse, et seks on kontsentreeritud versioon kõigest selles suhtes toimuvast - pingest, võimust, ohutusest, headest aegadest, halvematest aegadest - ning Pauli ja Maddy jaoks on see tõenäoline. Tundub, et tööl on ka meeste ja naiste vahelisi erinevusi. Kui kutid hakkavad tundma end oma partneritest lahti olevat, otsivad nad ühenduse loomiseks sageli rohkem seksi. Paljude naiste jaoks on seks pigem seotuse tunne kui vahend. Alumine rida: Maddy peab tundma rohkem sidet Paulusega, et saada seksi tuju.

Füüsilised / emotsionaalsed individuaalsed probleemid

Antidepressandid võivad teie libiido tappa või vähendada orgasmi. 20 kilo kaalumine võib tekitada enesetunde oma keha ja atraktiivsuse suhtes. Vanusest või stressist tingitud erektsioonihäired võivad põhjustada eemale tõmbumist.

Need on mõned levinumad süüdlased; võite tuvastada rohkem. Kuidas aga taaselustada säde, viia seks oma suhte esiküljele? Mõned soovitused:

Sellest rääkima

Sa teadsid, et see tuleb; see on iga paariprobleemi lähtepunkt. Aeg lõpetada jabide, kommentaaride, seksuaalsete vihjete, rabavate kallistustega. Hankige teema lauale. Ebamugav, võib-olla, kindlasti. Kuid see on keisri ja uute riiete olukord; keegi peab sõna võtma. Kui rääkimine on alguses liiga keeruline, saatke tekst, kirjutage märkus; tegutsema.

Suurendage kiindumust

Kiindumus on kiindumus, mitte seks. Olen näinud palju paare, kus toanaabrite asi on kestnud juba nii kaua, et ainuüksi mõte seksist tekitab sooritusvõimet ja ärevust. Siin on lahendus alustada aeglaselt; aeg desensibiliseerida ja lihtsalt harjuda lihtsa füüsilise kontaktiga - kallistused, Netflixi vaatamise ajal diivanil nurrumine - lihtsalt selleks, et puudutavate kehadega jälle mugav olla.

Plaanige kohtinguõhtu

See tähendab tahtlikkust, aega emotsionaalse ja füüsilise läheduse jaoks, selle asemel et minna autopiloodile ja triivida YouTube'i, telerisse, voodisse. See tähendab, et sageli usub üks partner, et seks peaks alati olema spontaanne, ja tal on raske kavandatava seksi mõiste üle. Kahju. Ilmselt ei toimi spontaansuse lähenemine juba praegu. Pange see hoopis kalendrisse, et saaksite planeerida aegu, mil te mõlemad pole stressis ega väsinud.

Hoidke ootused madalal

Kui see on olnud mõnda aega, on jõudluse surve tõeline ja võib viia eneseteostuse ennustusteni. Mõlemad võivad olla liiga pingelised, et nautida seda, mis võib avaneda, nii et otsustate individuaalselt uuesti oma silosse taanduda. Alustage hoopis madalate ootustega. Vaadake, mis loomulikult avaneb, selle asemel, et proovida kuupäevaööd mõnest Wagneri ooperist teha.

Seks hädavajalik loeb

Seksuaalne kahetsus ei muuda tulevast seksuaalset käitumist