Kas meil on "tõelised minad"?
Sisu
Võtmepunktid
- "Tõeline mina" on ideaal, mis juhib meie käitumist.
- Ekstravertitud käitumine on autentsustundega seotud ka introvertide jaoks.
- Inimesed varjavad sageli oma saavutusi, et teistega läbi saada.
Mida tähendab olla autentne?
Enimmüüdud autor David Goggins avaldas oma populaarses intervjuus Joe Roganile oma suurimat hirmu.
Gogginsil oli kohutav lapsepõlv, ta kasvas üles haiglaselt rasvunud ja varases täiskasvanute elus koges palju raskusi. Siis sai temast mereväe SEAL, ultramaratoni jooksja ja tunnustatud motivatsioonikõneleja.
Goggins teatas, et tema suurim hirm oli suremine ja Jumal (või keegi, kellele Jumal selle ülesande määrab) näitab talle tahvlit, kus on loetletud saavutused: füüsiliselt vormis, mereväe SEAL, ülestõstetav rekordiomanik, inspireeriv esineja, kes teisi aitab jne. kujutab ette, et ütlen "see pole mina". Ja Jumal vastab: "just see pidite olema."
Mis on autentsus?
Tunnustatud psühholoog Roy Baumeister on kirjutanud põneva akadeemilise töö "tõelisest minast" ja autentsusest. Ta soovitab, et autentsustunne tuleneb sellest, kas tegutseme soovitud mainega kooskõlas.
Teisisõnu, inimesed tunnevad end oma tegeliku minaga kõige paremini kooskõlas siis, kui saavutavad soovitud sotsiaalse kuvandi. Ebaõnnestumine selle saavutamisel või kaotamine tunneb end vähem autentsena.
Kui neid tabatakse millegi pärast, mida nad häbenevad, ütlevad inimesed näiteks: "See pole see, kes ma olen" või "See polnud tegelikult mina."
Nad annavad mõista, et mainet kahjustavad teod ei kajasta nende tegelikku mina. See ei tähenda, et nad valetaksid. Enamik inimesi usub tõesti, et nende häbiväärsed teod ei kajasta seda, keda nad sügaval sisimas on.
Baumeister kirjutab: „Kui mina peamine eesmärk on loomakeha integreerimine sotsiaalsesse süsteemi (nii et see suudaks ellu jääda ja paljuneda), siis on hea maine kasvatamine esmatähtis probleem ja kui see õnnestub kasvõi hetkeks, on ole teretulnud tunne "see olen mina!" "
Ta tähendab, et mis tahes meetmed, mida me võtame ja mis meie maine säilitavad või parandavad, annavad meile väikese õnne. Seostame siis selle tunde autentsusega.
Nagu evolutsioonipsühholoog Geoffrey Miller on märkinud, ei teki käitumist ainult seetõttu, et see juhtub end hästi tundma. Hea enesetunne arenes käitumise motiveerimiseks, millel on tõenäoliselt evolutsiooniline tasuvus. Hea tunne on selleks, et panna meid seda kasulikku käitumist rohkem tegema.
Baumeister kirjutab: "Üks kõige ebameeldivamaid järeldusi autentsuse uurijate jaoks oli see, et Ameerika uuringutes osalejad, sealhulgas introverdid, teatasid, et tunnevad end autentsemalt ekstravertsena kui introvertselt käitudes. Ameerika on ekstravertne ühiskond, kuid siiski häirib see, et isegi introverdid tundsid end ekstravertsena tegutsedes autentsemad. "
Uuringud näitavad, et inimesed tunnevad suuremat autentsust, kui nad käitusid ekstravertselt, kohusetundlikult, emotsionaalselt stabiilselt ja intellektuaalselt. Sõltumata nende tegelikest isiksuseomadustest.
Teisisõnu öeldes tunnevad inimesed end pigem autentsena, kui nad teevad asju, mida ühiskond väärtustab, selle asemel, et järgida oma sisimisi soove.
Intrigeerivalt viitavad teised uuringud sellele, et autentsuse ja heaolu tunne on kõrgem, kui inimesed lähevad pigem väliste mõjudega kaasa kui neile vastu. Teistega koos käimine oli seotud ka suurema energia ja kõrgema enesehinnanguga.
Võib arvata, et tõeline mina oleks kõige ilmsem, kui inimesed trotsivad sotsiaalseid mõjusid. Kuid inimesed tunnevad end rohkem truuna, kui nad lähevad koos sotsiaalsete mõjudega.
Nii et kas meie tõeline mina on lihtsalt lammas, kes käib koos kõigega, mida ümbritsevad inimesed teevad?
"Tõelist mina" pole olemas
Baumeister soovitab, et tõeline mina pole päris asi. See on idee ja ideaal.
Tõeline mina on see, kuidas me südamest ette kujutame, et võiksime olla. Kui tegutseme selle ideaali kohaselt, siis mõtleme, et "see olen see, kes ma olen." Sellest eemaldudes mõtleme, et "see pole mina."
Sellega seotud ideed on arutanud psühholoog ja suhete uurija Eli Finkel. Ta räägib Michelangelo fenomenist. "Michelangelo meelest," kirjutab Finkel, "oli Taavet kaljus sees enne skulptuuride alustamist."
Idee on selles, et tervislikes abieludes tuvastab iga inimene oma partneri parima mina ja aitab üksteisel saada parimaks minaks.
Kuid Baumeisteri idee on see, et meil on oma nägemus oma parimast minast (mis meie arvates on meie tõeline mina) ja tunneme end autentsemalt, kui tegutseme sellele ideaalile lähemal.
See, mida inimesed peavad oma tõeliseks minaks, on hea mainega versioon endast. Idealiseeritud mina, mis jätab positiivse mulje kaaslastest, kellest nad lugu peavad. Kui nad lähevad sellele ideaalile lähemale, tunnevad nad end hästi. Ja teatage, et tunnete end autentsena.
Artikli lõpus kirjutab Baumeister: "Inimesed teatavad, et tunnevad end autentsena peamiselt siis, kui nad tegutsevad sotsiaalselt soovitavatel ja headel viisidel, vastandina näiteks nende tegelikule olemusele, tüükadele ja kõigile."
See idee aitab lahendada veel ühe sotsiaalse elu mõistatuse.
Teadlased leidsid uurimuses pealkirjaga "Sotsiaalse harmoonia staatuse ohverdamine: kõrge staatusega identiteedi varjamine eakaaslaste eest", et inimesed peidavad oma muljetavaldavaid saavutusi teiste eest, et rühmaga läbi saada.
Teadlased kirjutavad: "Kuigi varjates kõrge staatusega identiteeti, ohverdatakse nii staatus kui ka autentsus, peavad inimesed varjamist tasuvaks, kuna see minimeerib ohte iseendale, teistele ja kuuluvusele."
Inimesed jagavad sageli teistega sarnaseid sarnasusi. Kuid varjab teavet, mis näitab, et neil on eriti kõrge staatus.
Teadlased soovitavad inimestel seda teha, et minimeerida inimestevahelist ohtu. Et sujuda sotsiaalseid suhteid teistega.
Mis on veider. Võib arvata, et inimesed tahaksid:
- Avalikustage olekut parandavad üksikasjad enda kohta
- Ole aus, jagades ausat teavet
Kuid veel üks viis nende teabe varjamiseks on see, et inimesed eelistavad teistega läbisaamist. Inimesed juhinduvad oma ideaalsest minast. Ise, mis teistele hästi meeldib. Seega püüavad nad oma saavutustega mitte liiga kiidelda.
Rohkem Detaile
Autism COVIDi ajastul
