Autor: Eugene Taylor
Loomise Kuupäev: 7 August 2021
Värskenduse Kuupäev: 12 Mai 2024
Anonim
Värv jõuab sügavalt meie teadvuseta - Psühhoteraapia
Värv jõuab sügavalt meie teadvuseta - Psühhoteraapia

Hinga paar korda sügavalt, istu jalgadega põrandal, sule silmad ja lase end lõõgastuda. Kujutage ennast ette oma rõõmsas ja rahulikus kohas ning uurige oma ümbrust. Mida sa näed? Millised värvid, tekstuurid, kujundid, liikumine või vaikus on teie ümber? Kas on helisid? Mis need on? Kas on mingeid lõhnu? Kas teil on mälestusi, mis seovad end lõhnadega? Kas leiate oma enesetunde kirjeldamiseks sõnu?

Vaadake uuesti teid ümbritsevaid värve. Mis nimesid neile annate? Kas palett varieerub sarnaste toonide, intensiivsustega? Või on värvides kontrastsus, võib-olla variatsioonid nende toonides või intensiivsuses? Kujutage ette vikerkaart. Kas teie paleti värvid on pastelli või spektri küllastunud otstes? Kuidas reageerib teie keha värvi intensiivsuse nihkumisele sellel kontiinumil?

Kujutage nüüd ette oma kapi avamist. Mida sa näed? Vaadake oma seintel ringi. Uurige oma transporti, olgu see auto, ratas või buss. Mis värve näete? Kuidas sa neid vaadates tunned? Sulgege silmad uuesti ja kujutlege end ümbritsevat ROYGBP värviratta kõigi peamiste värvide seintega, vikerkaare punase-oranži-kollase-rohelise-sinise-lillaga sektoritega. Muutke intensiivsust, tooni ja varju. Kujutage ette värviribade või proovide vaatamist. Millised toonid tõmbavad teid nende juurde ja millised tõukavad teid eemale (või soovite eemale tõrjuda)? Kas saate seostada erinevaid reaktsioone värvidele omaenda emotsioonidega?


Geniaalse uurimissuuna raames on Christine Mohr, Domicele Jonauskaite ning nende kolleegid ja üliõpilased Lausanne'i ülikoolist uurinud inimeste emotsionaalseid seoseid, et värvida nende kultuurilisi mõjusid. Nad on kasutanud veebipõhist uurimisvahendit Genfi emotsionaalne ratas, versioon 3.0, mille on välja töötanud Genfi ülikooli teadlased koos värviliste siltidega, et koguda oma andmeid 15-aastastelt ja vanematelt inimestelt, kes teatavad, et neil pole värviga seotud nägemisprobleeme. taju.

Ühes hiljutises uuringus analüüsisid 36 kaastöötajat 36 asutusest emotsionaalseid reaktsioone värvidele (kohalikesse keeltesse tõlgitud emotsioonide ja värviliste siltidega) enam kui 4500 vastajast 30 riigist. Teadlased soovisid uurida, kuidas erinevates kultuurides elavad inimesed reageerivad värvi / emotsioonide seostele.

See uurimissuund on mind huvitanud, sest pakub välja tee iseenda ja omaenda erinevuste paremaks mõistmiseks. Teema, millest olen viimati kirjutanud seoses meie teguritega stressoritele. Lausanne'i uurimisprogramm tuletab mulle meelde kriitilise erinevusega Paul Ekmani ja tema kolleegide esmaseid uurimusi näoilmete universaalsuse kohta. Kui Ekmani meeskond oli uudishimulik inimeste üldiste näoilmete kohta, mis võiksid dokumenteerida mitmesuguseid juhtmega emotsioone, on Mohri labor uurinud stiimuleid, mis kutsuvad esile neid emotsioone ja viise, kuidas kultuurid, millesse me sisse põimitud, võivad neid modifitseerida. esialgu universaalsed vastused. Mitme riigi uuringu tõhus visuaalne kokkuvõte on saadaval koos autorite kokkuvõttega.


Lühidalt, universaalsete assotsiatsioonide kohta leidub arvukalt tõendeid, mis viitavad emotsionaalse reaktsiooni värvile inimese evolutsioonis; sellegipoolest muudetakse neid seoseid sõltuvalt „keelest, keskkonnast ja kultuurist“, milles inimene elab. Need andmed on veenvalt kooskõlas Bronfenbrenneri ökoloogilise arenguteooriaga.

Minge tagasi oma originaalsete pildiharjutuste juurde. Mida õppisite enda kohta ja oma reaktsioonidest värvidele? Kas teie avastused viisid teid küsima muid küsimusi, võib-olla siis, kui (kui üldse) teie ja teie partner vaidlevad ruumide värvide üle, kus te elate, sööte, magate? Kas teie laps soovib lõpmatuid kordusloendeid Pruun karu, pruunkaru või Hiire värv ? Kas neid paelub vikerkaar või valguse peegeldused vees või läbi prismade? Kas otsisite kunagi konsultanti, kui “Värvige mind ilusaks” analüüsid olid moes? Kui jah, siis kas nihked garderoobis muutsid teie suhtumist iseendasse? Teiste vastustes teie poole? Kas te haarate mõne töö jaoks värve ja teised mängu jaoks ja kolmandad intiimsuse poole? Kas toiduvärvide segamine koogikeste jäätumiseks on olnud pere lemmik tegevus? Kas olete reisinud mõnda eksootilisse paika ja tundnud tungi tuua koju populaarsetes toonides ja teemadega suveniire, et hoida elamusi enda lähedal? Kas tulevasel vanemal on välja antud käskkirjad selle kohta, millised värvid on veel sündimata lapsele kingitustes vastuvõetavad? Kas on värve, mida täielikult väldite?


Teie siseelundite vastused võivad aidata teil avastada rohkem enda ja oma emotsionaalsete reaktsioonide kohta, samuti teadvustamata ühenduse või teistega konflikti tekkimise allikaid. Soovin teile valgustavat teekonda. Parimat, ma loodan, et te osalete Lausanne'i ülikooli laboratooriumi uuringutest ja loodetavasti hakkavad teadlased seda lähiajal ka PsychologyToday lugejate jaoks kirjeldama.

Autoriõigus 2020 Roni Bethi torn

Soovitatav

Raseduse katkemise ahastus

Raseduse katkemise ahastus

Ra edu e katkemi e võimalu on kahjuk o a ra edak jäämi e ri ki t. Muidugi loodavad kõik, et nad ei pea eda kunagi ilmit i ei ma, kuid kui ee juhtub, on ee, nagu teavad kõik ed...
Kas sa flirdid minuga?

Kas sa flirdid minuga?

"Ta meeldib ulle rohkem kui a endale lubad, ja ta flirdib inuga," täp u ta mu terapeut pära t eda, kui ma kirjelda in õbralikku ja heldet käitumi t, mi oli minu uue naabr...