Miks pole distsipliin entusiasmi vaenlane?

Sisu

• Võtmepunktid

Võtmepunktid

• Paljud meist peavad igapäevast rutiini ja ülesehitust antiteetiliseks kirgliku ja entusiasmiga elu elamiseks.
• Selline veendumus on vale dihhotoomia, mis lõpuks segab meie omaksvõetavat distsipliini kui entusiastliku elu võtit.
• Meeldib see meile või mitte, kuid selleks, et milleski edukad olla, peame käituma väga palju korduvalt ja sageli igavalt.
• Me võime astuda teatud samme, et muuta distsipliin loodetava kirgliku ja sihipärase elu loomise oluliseks osaks.

Üks sügavamaid tsitaate, mida ma kuulnud olen, oli 1989. aasta filmi "Lean on Me" ajal. Morgan Freeman kujutas New Jersey osariigis Patersonis Eastside'i keskkooli endist direktorit, varalahkunud Joe Clarki. Kõne ajal, mille eesmärk oli motiveerida õpetajaid õpilasi paremini harima, kõlas ta: "Distsipliin pole vaimustuse vaenlane." See kõlas nii tugevalt, sest teadsin, et see on tõsi - ja ometi oli see vastupidine sellele, kuidas olin oma elu selle hetkeni elanud.

Paljudele meist tekitavad mõisted „ajakava” või „struktuur” loomulikult arusaama „rutiinist”. Me teeme samu asju ikka ja jälle vähese vaheldusega või ilma igasuguse variatsioonita. Iga päev ärkaksime samal kellaajal, sööksime samal ajal, töötaksime samadel tundidel, treeniksime samal ajal ja võib-olla lõõgastuksime iga päev. Meile lubatakse, et kui suudame rutiini omaks võtta, on meil stabiilne, tervislik ja produktiivne elu. Kõik selle lähenemisviisi puhul tähendab mõõdukust, igavusega piirnevat. Nõustume rutiini järgimisega aeglases, kindlas ja järjepidevas tempos, et elada vastuvõetavat ja "täiskasvanud" elu.

Kuid eeldame, et tegemist on kaudse kompromissiga. Et meilt nõutakse oma kirest loobumist. Me peame "suureks kasvama" ega tohi enam oma elus põnevaid ja uhkeid sündmusi igatseda. Me ei unista enam olla rokkstaar, profisportlane või edukas näitleja. Möödas on raske pidutsemise, põnevate, kuid riskantsete äriideede ja kergemeelsete reiside ajad. Meie lootused elada metsikut elu tuleb kontrollida uksel.

Muidugi, meil oleks lubatud siin-seal paar jooki juua, võib-olla mõnus golfinädalavahetus või minna koos abikaasa ja perega toredatele reisidele. Kuid üldiselt pidime lõpuks täiskasvanuks saama ja mõistma, et lõbu on seljataga. Vajame nüüd distsipliini, rutiini ja ülesehitust.Tegelikult lükatakse igasugune vaist minna raamidest välja ja jätkata oma kirgi, kuna see on püsivalt noorukieas ja ebaküps - eksistentsiaalne oht distsipliinile ja struktuurile, mida peame olema terved ja õnnelikud.

Miks?

Noh, üks põhjus on see, et see on osaliselt tõsi. Meeldib see meile või mitte, kuid selleks, et milleski edukad olla, peame käituma väga palju korduvalt ja sageli igavalt. Kas soovite saada pidevalt tasustatud tööd? Parem oleksime päevast päeva tööl. Tahad tervislikku elu? Peame regulaarselt magama, tervislikult toituma, liikuma ja päevast päeva eemal hoidma kahjulikest ainetest. Lootes luua tervislikke suhteid ja perekonda? Andke lihtsalt oma teisele olulisele teada, et te ei tunne sundi olla regulaarselt nende läheduses ja näete, kuidas see õnnestub. Kui tahame edu, vajame rutiini ja distsipliini.

Teine põhjus, miks me eeldame, et distsipliin on entusiasmi vaenlane, on see, et meie esimene sissejuhatus distsipliini rutiini ja ajakava näol oli meile varjatud. Meilt ei küsitud kunagi, mida me tahame - meile lihtsalt öeldi, mida teha. Puudus sisseost ja valikut polnud. Pidime igal nädalapäeval koolis käima. Pidime enne magamaminekut magama minema ja kooli jaoks vara üles tõusma. Pidime sööma kindlaksmääratud kellaaegadel.

Kui me neid asju ei teinud, olid ka negatiivsed tagajärjed. Me saaksime kinnipidamise või peatataks kooli, maandatud või keelatud teha mõningaid asju, mida armastasime. Või mõnel juhul said mõned meist isegi emotsionaalselt lööki või väärkoheldud. Ja kui see tähendaks, et meil ei olnud kõige lõbusam - olgu nii. Kuulge kõigepealt, esitage hiljem küsimused - kui üldse - oli kõige turvalisem viis läbi saada ja lõpuks üles kasvada, et saada toimiv täiskasvanute elu.

Kuid selle loogika probleem on see, et oleme loonud vale dihhotoomia. Distsipliin pole mitte ainult vaimustuse vaenlane, vaid võib-olla ka ainus viis oma elus entusiasmi korralikult arendada ja kasvatada. Just distsipliin, mis avaldub rutiinis, ülesehituses ja ajakavas, võimaldab meil minna suurele võidule.

Muidugi, võime toore ande olemasolul paar korda lavale tulla. Kuid me ei saa kunagi olema rokkstaarid, elukutselised sportlased ega kuulsad näitlejad, ilma et peaksime vastu pidama aastaid kestnud distsiplineeritud praktikat. Ja kui meie eesmärk on täiendada oma käsitööd, peame aktsepteerima, et see võtab tuhandeid tunde aeglast ja kindlat lihvimist.

Olen sellel teemal palju mõelnud pärast seda, kui vestlesin Los Angeleses asuva hard rocki ansambli Dirty Honey Marc Labelle'iga Hardcore'i humanismi taskuhääling . Kui mõtleme kõvasti rokkbändidele, kipume mõtlema sellele stereotüübile kõvasti pidutsevatest, mehele kinni hoidvatest, täiskasvanud noorukitest, kellel juhtub vedama, kui mõni plaadifirma neid varjab. tee neist tähed. Kuid Labelle - kes elas peaaegu aasta oma autost ja seejärel teiste inimeste verandal - pani kohe paika distsiplineeritud rutiini, mis hõlmas liikumist, tööd, järjekindlat bändi mängimist ja etenduste mängimist, et saavutada oma rockstaari unistus. .

Niisiis, kuidas kasutada distsipliini oma entusiasmi suurendamiseks, mitte lämmatamiseks?

Esiteks peame avalikult tagasi lükkama vale dihhotoomia, et distsipliin on entusiasmi vaenlane. Selle asemel peame omaks võtma arusaama, et kõik, mida me võiksime soovida, mis sütitab meie kirge ja entusiasmi, sõltub tegelikult distsipliinist, rutiinist ja ajakavast. Seejuures lükkame selgesõnaliselt tagasi ka arvamuse, et „täiskasvanud“ ja „küps“ elu on selline, kus peame entusiasmist ja kirest lahti laskma. See vale sõnum segab lõppkokkuvõttes meie omaksvõetavat distsipliini kui entusiastliku elu võtit.

Teiseks peame välja selgitama oma elu eesmärgi. Mis meid erutab? Mis täidab meid kirega? Mis paneb meid end teistega ühenduses tundma? Paigaldades oma nägemuse soovitud elust, lükkame kaudselt ümber arvamuse, et keegi teine ​​on kontrolli all. Seega saab distsipliini nüüd mõista meie nägemuse oma elust - mitte kellegi teise - kontekstis. Seega omame seda orgaanilise terviku osana - see on meie entusiasmi vahend.

Seejärel võime tagurpidi töötades endalt küsida: "Mida peame oma eesmärgi saavutamiseks tegema?" Mis aitab meil igapäevaselt, nädalas, kuus ja aastas luua entusiasmi, kirge ja sidet? Seejärel saame samm-sammult määrata ajakava, mis viib meid lõpuks oma eesmärkideni. Ja kui oma päevad läbi elame, saame regulaarselt sisse logida, et veenduda, kas meie rutiin on tegelikult parim entusiastliku, kirgliku ja eesmärgipõhise elu loomiseks. See on pidev nokitsemise protsess, sest entusiasmi tekitav asi võib muutuda ja see, mida saame oma eesmärkide saavutamiseks teha, võib muutuda.

Lõpuks peame tunnistama, et distsiplineeritud elu läbides ei tunne me alati entusiasmi. Tihti tunneme, et see, mida me teeme, on korduv ja igav. Ja ongi. Entusiasmi ehitamine on lõppkokkuvõttes lihv. Kuid see on jahvatus, mis ajab asjad korda. Peame endale regulaarselt meelde tuletama, et need igapäevased ja keerulised ülesanded viivad meid eesmärkidele lähemale. Ja kui järgime oma rutiini ja võtame omaks tõsiasja, et distsipliin ei ole lõppkokkuvõttes entusiasmi vaenlane, võib meil olla kirglik ja sihipärane elu, mida loodame.