Kellest võin sõltuda? Kuidas suhted heaolu toetavad

Sisu

• Pühendumine kasvatab turvalisust.
• Suhted Olulised lugemised
• Armastuse ja intelligentsuse seos

Paljudel ameeriklastel - ja tegelikult paljudel inimestel paljudes maailma riikides - on tervis suhteliselt hea. COVID tõi paljudele inimestele ootamatu ja šokeeriva teadvuse, et võib-olla ei saa tervist pidada enesestmõistetavaks. "Kui ma peaksin haigeks jääma, siis kes mind hoolitseks?"

Kindlasti kogesime seda küsimust abikaasaga. COVIDi esimestel nädalatel külastasime juhuslikult oma tütart ja tema perekonda kauges linnas. Ühel hetkel pöördusime äkitselt üksteise poole, et silmitsi seista selle karmiga küsimusega: kes hoolitseks meie eest, kui saaksime COVIDi või mõne muu haiguse?

Kohapeal tegime otsuse. Mõlemad olime ühtäkki aru saanud, et selle asemel, et lennata tagasi Denveri koju - mitme põlvkonna pere koju, kuid kaugele oma täiskasvanud lastest või paljudest lapselastest -, peame elama oma lastele lähemal. "Jääme siia," otsustasime."Leiame elukoha, mis on mõne minuti jalutuskäigu kaugusel meie vanemast tütrest ja tema perest. See tooks meid ka vaid lühikese autosõidu kaugusele tütrest number 2 ja tema abikaasast ning pesitseks ühe linna kaugusel." See oli kõik - ajuvaba otsus. Aitäh, COVID, et teema nii selgeks tegid.

Ilmselt on paljud teised teinud sarnaseid otsuseid. Nagu Jamie Ducharme aastal kirjutas Aeg "Suhete maailmas teatavad juveliirid kahekohalise arvu suurenemisest kihlasõrmuste müügis Washington Post teatas detsembris. Matchi iga-aastase aruande „Üksikud Ameerikas” 2020. aasta osas ütlesid üle poole vastanutest, et eelistavad kohtinguid ja mõtlevad partneris otsitavate omaduste ümber, mis on tõenäoliselt põhjustatud selle aasta täielikust sotsiaalsest murrangust. "

Järgmine küsimus: kuidas saate olla kindel, et võite sõltuda armastatust?

Millised teie suhetest võivad olla piisavalt tugevad, et pakkuda teile turvatunnet küsimuses, kes on teie jaoks rasketel aegadel olemas?

Aeg, tähelepanu ja ühised head ajad võivad neid sidemeid tugevdada. Geograafiline lähedus aitab. Eelkõige mõjutab teie suhte turvalisust see, kui palju negatiivset energiat ja kui palju positiivseid "vibreid" teie suhtluses nendes suhetes voolab.

Pange tähele, kui palju positiivset energiat annate naeratuste, silmsideme, tunnustuse, kiindumuse, teise vastu huvi tundmise, naeru jagamise ja üksteisest hoolimise kaudu.

Pange tähele ka seda, kui palju te vastupidi annate. Loodetavasti pole see praktiliselt mingit negatiivset, st kaebusi, kriitikat, süüdistusi, pahandust, partnerile öeldut ega viha.

Peaaegu kõigi jaoks on palju muud, mis muudaks teie vanemluse, laiema perekonna, sõprussuhted, olulise muu, abielu ja muud suhted veelgi nauditavamaks - ja usaldusväärseks, kui neid tegelikult vajatakse. (Lisateave minu veebisaidilt.)

Pühendumine kasvatab turvalisust.

Loeb ka pühendumus. See muudab abielu kindlamaks panuseks kui kooselu. Abielu lisab juriidilise kohustuse. Samuti kindlustab see üldiselt sisemise vaimse nihke võib olla kuni kindlasti ja igavesti .

Abielu pühendumusel on siiski piirid. Selle lepingu saab katkestada, kui positiivsed vastastikmõjud ei ole piisavalt suured ja negatiivsed energiad on liiga suured. Või kui üks abikaasa langeb selle ohvriks, mida ma nimetan 3 A-ks: sõltuvus, asjad ja kuritahtlik viha.

Alumine rida: kas kasutate loodetavasti COVIDi viimaseid kuusid hüppelauana oma elu peamiste suhete täiendamiseks?

Kindlasti on see COVIDi ajastu paljude jaoks olnud ilmajäämise aeg: sissetuleku kaotus, probleemid tööl, liiga suure sotsiaalse isolatsiooni tõttu tekkinud väljakutsed, vaba aja veetmise kaotamine ja liiga paljude jaoks tõsised haigused ja isegi surm .

Kuid samal ajal pakub COVID võimalust ümber hinnata, kellest võiksite oma elus sõltuda - ja aeg tõsiselt mõelda, mida võiksite nendes suhetes uuendada. Mida saaksite teha teisiti, et leevendada pingeid ja rikastada nendes suhetes positiivse suhtluse voogu?

Suhete uuendamine on täiuslik investeering. Nad maksavad teile praegu hüvitisi - ja samal ajal suurendavad tõenäosust, et kui vajate eriti hoolt ja tuge, on see inimene teie jaoks olemas. Tänan teid, COVID, et tuletasite meile meelde, et peame hoidma tugevaid ja armastavaid sidemeid nendega, kellest võime kunagi sõltuda.

Suhted Olulised lugemised

Armastuse ja intelligentsuse seos