Surfatunnid pandeemia jaoks

Kohaliku kalifornialasena kulus pandeemia ainult selleks, et mind lõpuks oma perega surfama õppima õppida. Perioodil, mil me kõik käime ettearvamatute lainetega, otsides pandeemiast, valimistest ja kõigest muust põhjustatud stressist vabanemist, tundus kohevates vetes navigeerimise õppimine hea mõte.

See oli. Kui COVID on kolossaalne meeldetuletus, et loodus on sinust võimsam, näitab surfamine meile, kuidas selle uue eluviisi mõõnades elada. Õpitakse toime tulema halastamatute krahhilainete, rohkete ebaõnnestumiste ja lühikeste, magusate hetkedega, mis on sünkroonis nii võimsaga nagu Vaikse ookeani 707,5 miljonit km ³ veest.

Leidsin, et iga väike õppetund on neil ebakindlatel aegadel sügavalt kasulik. Minu jaoks on jäänud järgmine:

1. Ärge kaitske. Teil on vaja oma soomust kõva ookeani vastu vesikonna kujul - UC Berkeley füüsiku Hugh Bradneri poolt 1952. aastal leiutatud inseneri ime, mida seejärel täiustas surfikoon Jack O'Neill, kelle moto oli: "Sees on alati suvi" . " Neopreenist isoleeritud, avamerel sõites tunned end vahu superkangelasena. Me kõik vajame oma kaitserüü, et meid kaitsta, olgu see siis märjaülikond või näomask.

2. Sukeldu sisse. Olen üks neist inimestest, kes tavaliselt läheb väga aeglaselt ja ettevaatlikult külma vette, valmistades iga uut kehaosa enne sissesõitu kohanema. Surfamine, selleks pole aega. Minu pere sukeldus veemüüri nagu kohmakad hülged, külmast õõnsad. Maailm, kus me praegu elame - ja see saab olema meie reaalsus veel pikka aega - erineb varasemast. Muutus on ebamugav. Sa kohaned; inimesed teevad seda alati.

3. Enne hüpiku ilmumist veenduge, et olete tahvlil keskel.

4. Sa oled praegu vanem ja sa ei pruugi "hüpata" nagu oma 11-aastane tütar. Ja see on okei. Pärast paljusid pettumust valmistavaid katseid sain aru, et üritan hüpata vale jalaga ettepoole (plahvatusohtlik tõukejõud, mis ajab teid lauale). Ma sain sellest aru nii, et kogenum surfar seisis selja taga liival ja andis mulle suure tõuke, et näha, milline jalg instinktiivselt esimesena maandus. (Suur # $% teie ja tänan teid selle eest.) Siinne õppetund: kuulake oma keha vihjeid. See, mis sobib teie lapsele, teie sõbrale, teie partnerile, võib olla teistsugune kui teie jaoks. Kuulake, mida teie keha soovib - olgu see siis rohkem puhkust, rohkem intensiivsust, rohkem järjepidevust või rohkem muutusi.

5. Ärge esimest korda hüpates kaldale otsa vaadake; keskenduge jalgade asetamisele. Kas nad on õigel positsioonil, kas nad on õigel kohal tahvlil? Siin on õppetund, enne kui vaatate laia silmaringi - mida võib olla palju võtta - veenduge, et olete maandatud oma väiksemale ruumile, oma kodule ja suhetele.

6. Ole kannatlik. Enne kui tahvlile tõusta, on alguses oluline veenduda, et olete õiges asendis. Kui asjad õigesti seadistate, jõuate ideaalsesse asendisse: suruge välja, käed nagu antennid Warrior Two'is poos, silmad ette, kõik aitavad teil lainel kauem sõita. Abiks on arusaamine, et surfamine on nagu joogalaud laual liikudes. Ebakindlates tingimustes tasakaalu leidmine võtab aega, harjutamist ja pühendumist. Ole iseenda suhtes kannatlik, kui selle kõik välja mõtled.

7. Kui sa lõpuks seisad, jalad asendis, keha tasakaalustatud, kaldale vaadates, jääd hetkes täiesti kohale ja lähed vooluga kaasa. Peate hindama, kui kogu ettevalmistus on lõpuks viinud täiusliku hetkeni. Reisiks säästmine, käiguvahetus, kõik ebaõnnestuvad. Kui kogu see surfamise eelmäng viib lõpuks selle lainel sõitmise täiusliku suudluseni, peate seda hindama ja olema nii hetkes, et olete hetk. Nendel COVID-aegadel on iga rahu või rõõmu hetk nagu hetkeline libisemine lainel.

8. Lihasmälu on võimas asi. See oli tegelikult midagi, mida ma juba õppisin, oma pere kümnendi pikkusest praktikast minna ühel päeval nädalas ekraanivabaks, mida me nimetame oma tehnikababatiteks. Kui me seda esimest korda tegema hakkasime, tõmbus mu käsi selle telefoni poole, mida seal polnud, ekraanil, mida ma ei saanud klõpsata. Kuid aja jooksul treenisin ennast nii oma kehas kui ka meelsuses viibimiseks ja segamatust päevast rõõmu tundma. Iroonilisel kombel õppisin mitte veebis surfama. Nüüd, õppides “ookeanis” surfama, tuginesin nendele samadele oskustele ja kordasin liikumisi, kuni need muutusid loomulikuks ja automaatseks. Teie keha ja vaim soovivad sellesse asendisse ja meeleseisundisse ikka ja jälle tagasi pöörduda.

9. Tähistage hetki. Oli hetk, kui kolleeg vees surfaja hüüdis meie perele, et "võtke peolaine", mis õppis meile ühiselt lainel surfamist. Proovisime ja lõpetasime ületatud lainelaudadega, põhjustades pritsmeid ja ebamugavaid tagumisi floppe ookeani, surfilauad libisesid meist eemale nagu põgenevad delfiinid. Olime valmis selle peolainega proovimise lõpetama. Siis ennäe, ma olin üleval, mu mees Ken üleval ja meie tütred Odessa ja Blooma üleval, kõik samal lainel kaks ekstaatilist sekundit.

Meie 11-aastane tuletas meile meelde, et parim viis selle ideaalse hetke lõpetamiseks on sirutada pöial ja roosa, raputada seda mõnuga - visata surfi võidusümboli “shaka” (või “shakalaka”), puhas rõõm lainel sõitmisest. (Ainuüksi “shakalaka” ütlemine on nagu peolainetus suule.)

10. Sa kukud. Saad pummeldada, võtad suutäie soolast vett, viskad ookeani ümber nagu äravisatud kaltsunukk. Sa oled väike, ookean on suur. Ja seda perspektiivi on hea saada. Te ei saa täielikku kontrolli. Loodus on. Astuge nagunii tagasi ookeani nagu räsitud sõdalane.

Nagu ütles meistrisurfar Bethany Hamilton: „Julgus ei tähenda, et te ei kardaks. Julgus tähendab, et te ei lase hirmul ennast peatada. " Rohkem laineid - mõned head, teised halvad - suunduvad meie poole. Me koputatakse ümber. Me tõuseme uuesti üles. Nii et võtke oma kaitsevarustus selga. Pange oma tugevaim jalg ette. Ja viska aeg-ajalt šakalakat.