Laulja India.Arie pakub lootust neil rahututel aegadel

Imeline India. Arie on Ameerika laulja / laulukirjutaja, kes on müünud ​​Ameerika Ühendriikides üle 3,3 miljoni ja kogu maailmas 10 miljonit plaati. Ta on võitnud neli Grammy auhinda oma 23 nominatsiooni eest, sealhulgas parima R&B albumi eest. Ta tegi meistriteose filmi "Welcome Home", et aidata rahu rahustada COVID-19 pandeemia ajal.

Koronaviirus on ilma igasuguse kahtluseta tõestanud, et me oleme üksteisest sõltuvad liigid, ütles Arie mulle. "Meid kasvatati uskudes, et tervis on individuaalne tegevus, kuid me peame oma nägemust laiendama mina kuni meie .”

Heaolu praktiseerijana kinnitab ta, et meie majanduslik, poliitiline ja sotsiaalne süsteem ei ole korras, nii et ka meie inimestel pole hästi. Meid kõiki hooldavate süsteemide puudumisel on vastastikune ja kogukondlik hooldus kriitiline tee meie kollektiivse heaolu saavutamiseks. Heaolu poole püüdlemisel peame oma nägemust laiendama mina kuni meie . Arie sõnul on see enneolematu aeg parim aeg heaolu, rahu ja rahu pakkumiseks, kasutades oma muusikat mõtlemapanevate sõnade ja teadliku meditatsiooni anumana.

Mul oli privileeg Arie'ga maha istuda, et arutada tema ideid selle kohta, kuidas saaksime halvas maailmas terveks saada ja eraldatuse valitsevas kultuuris rohkem sidet luua. Ja kuidas kõik algab meist kõigist, vaadates sisse.

Bryan Robinson: India, mul on hea meel teiega rääkida. Sa oled fenomenaalne muusikakunstnik, kuid ma tahaksin, et lugejad teaksid sinu enda isiklikust teekonnast tervisekeskkonda ja mõnedest asjadest, mida sa teed, et aidata rahval terveneda nendel erakordsetel aegadel, kus elame.

India.Arie: Kui jõudsin muusikatööstusse, tabas mu tervist tugev vaimne, vaimne, füüsiline ja emotsionaalne tasand. Hakkasin vaimset praktikat vaatama mitte hobi, vaid kui vahendit selle saavutamiseks läbi elu. Nüüd on minu eneseareng, heaolu ja mõtisklemine minu lemmik asjad, mida teha.

Robinson : Kas teie isikliku elu ja mõnede asjade vahel, mida te praegu teete, on seos?

Arie : Kui räägime sellest, kuidas asjad välja näevad, erinevalt sellest, mis nad on, on asjad, mida ma teen, seotud sellega, kuhu ma olen arenenud. Minu karjäär on nüüd 20 aastat vana. On osa kuulsusest, mille te konstrueerite ja ütlete inimestele: "See on India.Arie." Meil kõigil on avalik nägu. Minu jaoks oli puudu paljud tahud kõigest, mis ma tegelikult olen.

Robinson : Psühholoogias nimetame seda isikuks.

Arie: Täpselt nii. Asi, mis paneb mind inimesega ebamugavalt tundma, on see, kui suur see on. Mõnikord peatavad inimesed mind ja ütlevad: "Kas sa oled India.Arie?" ja ma pean hetkeks mõtlema. Seda kuuldes tundub, et nad räägivad asjast. Ma pole reklaamtahvel. See pole midagi, mis mu tundeid kahjustaks ega häiriks. See tundub imelik.

Robinson: Tundub, nagu saaksite elust suuremaks tooteks või asjaks ja inimesed tahavad olla teie lähedal.

Arie : Jah, peaaegu nagu nad ütleksid sulle, mis sa oled, aga nad ütlevad sulle, milline sa neile oled. See persoon on nii lame, puuduvad tahud sellest, kes sa tegelikult oled. Aastate jooksul oli minuga okei, kui see oli see, mida ma pidin tegema, et jõuda sinna, kuhu tahtsin. Kuid kasvades olen ma välja kasvanud võimalusest ennast kokku suruda või oma avalikus elus oma tegelikku olemust vähendada. Varem olin nii ettevaatlik, et inimesi mitte solvata ega õigeid sõnu öelda. Nüüd, kui ma laulan, andsin publikule teada, et ma pole ülemeelik, lihtsalt madal võti. Ma luban endal olla see, kes ma olen, täielikult mina.

Robinson: Kas oskate mulle öelda meie heaolu kohta?

Arie : Meie heaolu on ühine ettevõtmine kauaaegse parima sõbraga, sest just neid asju olen alati soovinud pakkuda. Ta on sellel teekonnal, ma tulen kogu oma kraamiga kapist välja.

Olen heaolu praktiseerija ning sama palju mediteerija ja kirjanik kui laulja. Kui ma praegu uksest välja astun, kutsuvad inimesed mind Indiaks. Arie, kuid nad ei tea minu kirjutamis- ega meditatsioonipraktikast midagi. Olen valmis välja tulema ja kogu see värk avalikkuse ees olema. Olen oma muusikaga alati tahtnud olla osa kellegi paranemise protsessist. See oli minu eesmärk juba algusest peale. Nüüd olen valmis vestluses rohkem osalema, rohkem kohapeal väiksemate inimgruppidega, katsetama, mida tähendab vestluses olemine, mitte ainult muusika. Meie heaolu teeb isiklikku praktikat, olles kaasatud minuga, aga ka kinkides inimestele midagi, mille poole nad saavad pöörduda.

Robinson : Teie avanemine ja selle võimaldamine, et inimesed näeksid teid rohkem, aitab neid, sest paljud inimesed tunnevad, et nad on ainsad, kes tunnevad teatud viisi, mis pole tõsi.

Arie : Minu kirjutamine õpetas mind seda. Minu esimene album tuli välja 25-aastaselt ja arvasin, et on palju asju, mida ainult mina olen läbi elanud, aga kui lugu välja tuli, olin ma nagu: "Kõik tunnevad nii?" Siis umbes 10 aastat tagasi hakkasin kirjutama laule, kus ma midagi tagasi ei hoidnud. Mul on laul nimega “Üks”, kus ma laulan kõike, mida usun, oma täielikku vaimset filosoofiat - kõik ühes loos. See ütleb, et kõik taandub armastusele, olenemata sellest, mis usku sa oled. Kuid ma pidin töötama oma aususe tasemeni, kus ma ei pidanud asju varjama ega teatud viisil ütlema. Nii et viimase 10 aasta jooksul kirjutan kõik, mida tahan kirjutada; Ma ütlen seda, mida ma tahan öelda. Pärast seda, kui kirjutasin 2012. aastal filmi „Ma olen valgus” ja pärast nelja-viie aasta möödumist, kui lasin end vabaks, oma laulukirjutuses tõesti vabaks, suutsin kirjutada nii lihtsa, kuid nii tõese loo. Nüüd kirjutan selle avamise järgmise taseme jaoks. Ma õppisin pärast nende laulude kirjutamist, midagi ei muutunud. Keegi ei mõistnud mind kohut. Iga natukese aja tagant lahkub kontserdilt kolm või neli inimest ja ma arvan: Noh, mul on hea meel, et sa nüüd lahkusid, sest me hakkame sügavamale minema. Sa tead, kuidas inimesed suhtuvad religiooni. See paneb neid kogu oma asja enda üle kahtlema.

Robinson : See ebamugavustunne on nende sisaliku aju, meie hirmuäratav ellujäämisosa, mida ähvardavad uued ideed. See pole mõtlev ega loov aju. See on kitsas ja kardab muutusi. See, mida teete, laiendab seda ulatust. Mõnes mõttes olete evangelist, kes levitab sõnumit.

Arie: Minu enda õppetund on see, et mu sisaliku aju pani mind arvama, et on ohtlik kirjutada neid laule, mis mind karjääri alguses mõtlesin, et ma ei oska neid asju laulda. Kui ma sellest vabanenud olen, siis iga kord, kui ma laulan “Üks” ja sügavamad lood, need, mis on väljendusrikkad, saan ma suure aplausi. Ja mu sisaliku aju tunneb ennast hästi.

Robinson : Kas mõni teie muusika pärineb isiklikest raskustest?

Arie : Kogu mu muusika pärineb isiklikest raskustest. Inimesed, kes tõesti kuulavad, teavad, sest see räägib neile nende isiklikest raskustest. Kui te lihtsalt muusikat kuulate, on see ilus, aga te tunnete sellest puudust. Laulu kuulates kuulete inimest, kes tegeleb asjadega. Lauluga “I Am Light”, et keegi ütleks: “Ma ei ole need asjad, mida mu pere tegi”, paneb see ainuüksi küsima: “Mida nad sulle tegid? Selle laulmiseks pidid olema teadlikud. " Nii et ma pole hääled peas; Ma ei ole tükid siseküljest.

Robinson : “Ma olen valgus” on minu lemmik.

Arie : Mul on veel üks lugu pealkirjaga "Get It Together". Esimeses reas öeldakse: „Üks lask südamesse, nahka rikkumata. Kellelgi pole jõudu sulle haiget teha nagu sinu sugulane. " Mida siis su pere sinuga tegi? Mul on laul: "Ta ravib mind." Millest ta teid ravib ja kes ta on? Kui palju ta on olnud, kes sulle haiget tegi? See kõik tuleneb raskustest. Ma pole su keskmine tüdruk sinu videost. Õppisin ennast tingimusteta armastama. Millised olid siis enne, kui õppisid ennast tingimusteta armastama? Minu jaoks tahan end muusikaga tervendada. Ja kui keegi teine ​​võib sellest midagi saada, siis tunnen, et mind on tõesti õnnistatud seda tegema. Kui paljud meist saavad inimesi massiliselt aidata? Olen selle eest tänulik, kuid see algab minust. Ja ma ei tea kunagi, mida inimesed mõtlevad või kuidas nad reageerivad. Ma lihtsalt tean, kuidas laulda oma lugu teatud sügavusega, et ka teised inimesed saaksid nende lugu kuulda. See kõik tuleneb isiklikest raskustest, isegi kõige õnnelikumate armastuslauludena kõlavad laulud pärinevad ebaõnnestumistest, sest nii olen õppinud ütlema asju, mida te vestlustes kunagi öelda ei saaks. Mulle meeldib laulukirjutamise juures see, et saate kirjutada täiusliku lause ja ma ei pea otsima sõnu, et rääkida minu täiuslikku ja täiuslikku tõde. See tuli kaua aega, sest tulin inimeselt, kes kirjutas laule, millel olid vaimsed omadused, kuid kartsin oma lauludes teatud asju öelda. Alates 2009. aastast lasin end vabaks. “Ma olen valgus” on üks selle ehte juveele, mis suudab lihtsat viisi sügavat tõde väljendada, on laulukirjutaja kuld. Ma suutsin minna kogu tee sellest, et kartsin sellist laulu laulda, et seda Grammy juures laulda ... Ma ei võitnud seda auhinda, kuid sain ovatsiooni. See oli täiesti teist tüüpi võit. Tundus hea tulla sel hetkel minu omasse avalikus vormis.

Robinson : Millise sõnumi soovite jätta inimestega, kes võitlevad nendel erakordsetel aegadel hirmu, ebakindluse ja meeleheitega?

Arie : Ma elan tavatut elu. Ma pole kunagi abielus olnud. Ma pole kunagi käinud kohtamas mehega, kellega tahaksin abielluda. Mul pole lapsi. Töötasin enda jaoks juba 25. eluaastaks. Ja see, mida ma töö nimel tegema saan, on haruldane ja ainulaadne. Vahel unustan igapäevased asjad, mida inimesed läbi elavad. Mul on tunne, et kui me elame väga tihedalt, siis me ei tegele mitte ainult oma kohustustega. Kuid me põgeneme ka oma tunnete, valu või hirmu eest. Või mis iganes see värk on - see vali hääl. Ma arvan, et pandeemia mandaadis on sees midagi sümboolset. See tundub nagu võimalus sisse minna. See, kui sa mediteerid tund aega, ei pea olema esoteeriline. Lihtsalt selleks, et minna mõnda kohta ja vaadata kogu kraami, mida kardate, sest me teame, et kui te oma varju vaatate, hajub see kiiremini, kui me arvame. Ja selle koha sees, kus saate ennast vaadata, ilmnevad sageli teie hirmud. Ja seda me praegu vajame: vastused. Palju sellest viskab meie ajus ringi. Kui suudame selle mõtteisse ja südamesse panna ning ennast pöörata ja vaadata, hakkavad vastused tulema väikeste ideede ja mõtetega. Keegi ei tea, mida teha, kuid meil kõigil on see koht iseendas, kes teab. Sa pead end selle osaga tundma õppima. Algul on raske olla vaikne, kui sa pole kunagi vait olnud, sest seal on kõik õudsed asjad. Kuid see pole nii hirmutav, kui te seda vaadates arvate.

Robinson: Sa oled väga tark. See, mida just jagasite, on oluline kõigile, olenemata nende oludest. Kui inimesed saaksid enda sees tutvuda kirjeldatava kohaga, tuleb kõik muu sellest.

Arie: Vastused on meie kõigi jaoks sees. Ja on teatud asju, mida keegi teine ​​ei saa teile öelda, välja arvatud teie. Nüüd, kui panused on nii suured, peate leidma viisi, kuidas ennast kuulda.

Viimane sõna

India.Arie veebipraktika The Wellness Of We eesmärk on kollektiivse heaolu edendamine halvas maailmas. Sarjas on igapäevaseid harjutusvideoid ja elavaid vestlusi terve rea tervishoiutöötajate ja advokaatidega üle kogu riigi, sealhulgas Arie ise, et pidada kõnelusi kollektiivse heaolu ja kogukonna eest hoolitsemise edendamiseks. “Wellness of We” on 8-päevane veebivestlus kollektiivse heaolu edendamiseks, mis kestis otseülekandes 25. maist kuni 1. juunini 2020. Kaheksa sessiooni saate vaadata aadressil Wellness of We.

India.Arie liitub Resiliency 2020-ga Zoomis 10. septembril 2020. Tasuta otseülekande veebiseminarile saate registreeruda aadressil resiliency2020.com.