Neti Wash: Ayerveda ja Krya jooga põhipraktika

Üks võimalus nende saasteainete mõju kõrvale juhtimiseks on nina niisutamine ja Neti Pot'i kasutamine. Kui suudate mööda minna ideest, et valate vett ninale (mida te tegelikult ei ole - liigute vett läbi siinuseõõnsuste), on Neti Pot'i kasutamine tõenäoliselt üks kõige kasulikumaid ennetavaid tervisemeetmeid, mida saate ette võtta.

Kui olete allergik, kogete kroonilisi siinusinfektsioone või soovite lihtsalt külmetusest või gripist taastumist kiirendada, on see pilet. Mul oli klient, kellel olid kroonilised siinusinfektsioonid ja 3 operatsiooni hiljem ei leevendunud. Saatsin ta välja Neti Pot'i hankima ja tal pole olnud siinusinfektsiooni rohkem kui 10 aastat. Minu enda allergiad lähevad allergiahooajal nominaalsest olematuks ja igapäevase kasutamise korral ei mäleta ma, millal viimati tõsiselt külmetasin või grippi põdesin.

Mõned näpunäited:

Neti Pot on palju kaubamärke, veenduge, et valitud oleks valmistatud pliikeraamikast. Parim variant on lihtsalt hankida Himaalaja Instituudi toodetud originaal Neti Pot. Plastikust on reisimiseks kõik korras, kuid panete kuuma vett plastmassile ... kemikaalid on seotud leechiga. Ma lohistan oma keraamikat igal pool ja 12 aasta jooksul pole see veel purunenud.

Vesi - see on oluline - peab olema rohkem kui soe ja vähem kui kuum. Tepid vesi seda ülesannet ei tee, kuum vesi kisub teie ninakäigud (väga ebamugav) ja jahe või külm vesi teeb teid tegelikult ülekoormatumaks.

Selle pehmendamiseks panete vette soola. Kasutage kindlasti jodeerimata soola. Kui te ei ole kogu roheline ja krõmpsuv ning kasutate destilleeritud vee asemel kraanivett, kehtib reegel: "kui see põleb, vajate rohkem soola". Teil on vaja ainult umbes ¼ tl soola.

Himaalaja Instituudi apteeker Slim valmistab Varcho Veda Neti Wash nimelise tinktuuri. See on mõnus lisand, ehkki veidi kallis, ja on kõige rohkem saadaval kõikjal, kust saaksite Neti Potti.

Külmetuse korral võite vette lisada ka vedelat tsinki. See on maitse ja lõhna poolest veidi imelik, kuid teeb imesid.

Siin on suurepärane ressurss:

Neti Pot Gateway

© 2008 Michael J. Formica, kõik õigused kaitstud