See levinud probleem võib hävitada teie tahtejõu
Sisu
Mis tahes nappide ressursside pärast muretsemine võib ära kasutada väärtusliku ajuruumi, mida muidu saaks tahtejõule pühendada. Raha pärast muretsemine on aga kõige hullem. Mõtlikult arutledes selle üle, kuidas oma arvetega žongleerite, kas kommunaalteenused võivad olla välja lülitatud või saate tõesti endale lubada, et just ostetud kallis luksuskaup hõivab ajuosa, mis reguleerib tahtejõudu. See muudab tuleviku planeerimise ja heade otsuste tegemise keerulisemaks.
Põhjus 2: Rahamured vähendavad teie ajupotentsiaali.
Asja teeb veelgi hullemaks, et rahamured vähendavad ka teie probleemide lahendamise võimet. Uskumatul kombel olid rahamured korrelatsioonis IQ langusega koguni 9–14 punkti, sõltuvalt uuritud olukorrast. Vähema mõistmisvõimalusega otsuste tegemisel võite sattuda laenuhaiettevõttest kõrge intressiga laenu võtma või rendiraha oma auto parandamiseks kasutama. Elust saab üks isiklik hädaolukord teise järel.
Sageli süüdistame vaeseid selles, et tahtejõu puudumine on nende endi probleemid põhjustanud. Kuid kui loete ülaltoodud uuringuid, näete, et üldiselt ei põhjustanud rahahädasid tahtejõu puudumine; just rahamured põhjustasid tahtejõu puudust.
Põhjus 3: Pidev otsustamine kurnab tahtejõudu.
Paljud uuringud on näidanud, et otsuste väsimus - pidades tegema ühe otsuse teise järel - kurnab tahtejõudu. Otsuste väsimus selgitab, miks meil on päeva lõpuks vähem tahtejõudu. Ja kui raha on vähe, on iga finantsotsus raskem. Isegi tavalisest reisist supermarketisse saab piinavate otsuste jada.
Põhjus 4: Stress kurnab tahtejõudu.
Igasugune stress võib tahtejõudu kurnata, kuid rahahädad võivad olla stresside kuningas. Rahaprobleemid võivad põhjustada peretülisid ja mõjutada vaimset tervist. Mida rohkem vaimset stressi me silmitsi seisame, seda vähem saab energiat enesekontrollile pühendada.
Mida saate teha oma rahahädade korral
Kas finantsprobleemid kurnavad teie energiat ja tahtejõudu? Kui jah, siis unustage dieet ja muutke oma rahaelu muutmine esmatähtsaks.
Kui teil on rahaprobleeme, kaaluge uue aasta lubadust, mis sisaldab konkreetset ja selget plaani selle kohta, kuidas oma finantselu vähem stressi tekitada. Näiteks kui probleem on krediitkaardivõlg, siis siin on Suze Ormani kümnesammuline plaan selle tasumiseks: klõpsake siin ja kerige alla jaotiseni „Võlgade tasumine”. Või võiksite koostada plaani, mis aitab teil rohkem säästa, rohkem teenida või vähem kulutada.
Kui ARMASTATUL on rahaprobleeme ja teil seda pole, pakub Tara Siegel Bernardi artikkel "Kõige ihaldatum sukavarustus - sularaha". (Kui teil on rahahädasid, pidage meeles, et kõigepealt öelge oma hapnikumaski pähe panemisest.) Mõelge, kuidas suurendada kellegi panga saldot kulutamata käitumist lubamata.
Enesekontrolli olulised lugemised
Eneseregulatsioon
Sinu Jaoks
Pandeemilise hirmu muutmine
