3 viisi, kuidas öelda, et kardate armastust

Sisu

• Suhted Olulised lugemised
• 23 põhjust, miks inimesed lahkuvad suhetest

Kuigi enamik meist ütleb, et soovime armastust, on meil kõigil läheduse ees teatud määral hirm. Selle hirmu tüüp ja ulatus võivad varieeruda sõltuvalt meie isiklikust ajaloost: välja kujunenud kiindumusmudelid ja psühholoogilised kaitsemehhanismid, mille kujundasime end varajaste valude eest kaitsmiseks. Need mustrid ja kaitsemehhanismid kipuvad meid tagasi hoidma või isegi saboteerima meie romantilist elu. Siiski on oluline meeles pidada, et me tuleme oma hirmudest ausalt.

Kuna meie lapsepõlve kiindumus on eeskujuks sellele, kuidas me eeldame, et suhted toimivad kogu elu, võivad raskused nendes varajastes suhetes panna meid ennast kaitsma. Võime arvata, et tahame armastust ja sidet, kuid sügavamal tasandil oleme vanade valusate emotsioonide segamise ja uuesti kogemise hirmus oma valvet alt vedada. Minu isa, psühholoogi ja raamatu autorina Hirm läheduse ees Robert Firestone kirjutas: "Enamik inimesi kardab lähedust ja kardab samal ajal üksi jääda." See võib tekitada palju segadust, kuna inimese ambivalentsus võib põhjustada tema käitumises tõelise tõuke ja tõmbe. Niisiis, kuidas saate tuvastada, kas teie enda hirm läheduse ees on armastuse teele?

1. Teie tegevused ei vasta teie kavatsustele

Mõne inimese jaoks on nende ärevus suhete pärast ilmne. Nad võivad teadlikult märgata oma instinkti ühendusest või pühendumusest eemalduda. Teiste jaoks võib see olla peenem. Neil võib olla tunne, nagu nad üritaksid lähedust, kui nende tegevus viib just vastupidi. Selle segaduse tõttu tuleb kõigepealt mõelda sellele, kui palju see, mida me arvame soovivat, on meie käitumisega kooskõlas.

See, kuidas me suhtesse distantsi loome, on meie kõigi jaoks erinev ja seda kinnitab tavaliselt meie kiindumuste ajalugu. Hülgava vältiva kiindumusega inimene võib olla teise inimese, eriti romantilise partneri vajaduste suhtes eemal. Nad kipuvad olema pseudosõltumatud, hoolitsevad iseenda eest, kuid neil on keeruline oma partnerile häälestuda ja tunda empaatiat teise inimese soovide ja vajaduste suhtes. Nad võivad vältida liiga lähedale sattumist ja solvata kedagi teist, sõltuvalt neist. Kui nende partner väljendab (sageli paratamatult) pettumust selle pärast, et soovib neilt enamat, võib vältivalt kiindunud inimene veelgi rohkem eemale tõmbuda, tundes end partneri “vajadusest” heidutatuna.

Hõivatud kiindumusmustriga inimene võib tunda just vastupidist, nagu oleks vaja oma partneri tähelepanu pälvida. Neil võib olla kalduvus tunda oma suhetes ebakindlust, muret, enesekindlust, paranoilisust, kahtlust või kadedust. Nad võivad arvata, et otsivad oma partneriga rohkem lähedust, kuid võivad harjuda klammerduvamate ja kontrollivamatega, mis tegelikult aitab partnerit eemale tõrjuda.

Kartliku-vältiva kiindumusmustriga inimesel on tõenäoliselt hirm nii oma poole tuleva partneri kui ka temast eemale tõmbumise pärast. Kui asjad lähevad liiga lähedale, tõmbuvad nad tõenäoliselt tagasi, kuid kui nad tunnevad, et nende partner eemaldub, võivad nad muutuda väga klammerduvaks ja ebakindlaks.

Kiindumuste ajaloo tundmaõppimine võib pakkuda meile tohutut ülevaadet oma mustritest ja mõista oma käitumist. Kuid kui uurime oma suhteid reaalajas, on väärtuslik tuvastada hetki, mil meie tegevus ei ühti meie ettekujutusega soovist. Kas me ütleme, et tahame oma partneriga ära käia, et siis kogu aeg veeta pigem planeerimises kui selles hetkes elamises?

Kas kurdame selle üle, et me ei saa üksi aega, ja keerame siis telefoniga kokku kogu koosoleku aja? Kas me ütleme, et tahame kellegagi kohtuda, kuid mõtleme välja põhjused, miks mitte iga kohtatavat inimest kuupäevata? Kas usume, et tahame olla haavatavad, kuid leiame end oma partneri juurest vähe kaevavat? Kas me ütleme, et armastame inimest, kuid ei võta aega, et temalt enda kohta küsida? Need vastumeetmed võivad tegelikult olla märgid sellest, et kardame olla haavatav ja liiga lähedale saada.

2. Saate oma partneri või potentsiaalsete partnerite suhtes hüperkriitiliseks

Üks levinumaid kaebusi paaride vahel pärast seda, kui nad on mõnda aega koos olnud, on see, et nad kaotavad sädeme või lakkavad üksteisest põnevil või ligitõmbununa. Paljuski on see seotud meie kaitsesüsteemiga. Suurem lähedus tundub ähvardavam. Seega, kui asjad tõsisemaks muutuvad, hakkame distantsi sundima, andes partnerile palju negatiivsemaid mõtteid ja tähelepanekuid.

Suhted Olulised lugemised

23 põhjust, miks inimesed lahkuvad suhetest